Digital Detox

Cadre légal

• Rappel de la réglementation liée au temps de travail
• Contenu du droit à la déconnexion
• Point sur ce qui a été mis en place dans votre entreprise à date

Atelier 1 : rappels sur ce que prévoit la loi, quiz de connaissances sur la notion de temps de travail effectif et sur les connaissances du droit à la déconnexion.

Définir l’hyperconnexion et identifier les risques

• Déterminer la notion d'utilisation des outils numériques : quel outil pour quel type de message et à quel moment.
• Connaitre les impacts majeurs de la transformation numérique dans tous les champs social, personnel et professionnel : course à la performance, culture de l’urgence et de l’immédiateté, caractère abstrait du travail, nouvelles pratiques managériales.
• Prendre conscience des conséquences de l'hyperconnexion sur la santé
• Bien comprendre les différences entre « disponibilité » et « hyperconnexion ».

Atelier 2 : Evaluer les personnes en situation de risque et faire remonter les besoins au manager, travail en sous-groupe sur les impacts de l’hyperconnexion sur soi et les équipes.

Recenser les mesures à mettre en place pour l’organisation et les stratégies pour soi

• Débrancher le pilote automatique et déconnecter pour protéger sa santé et renforcer son efficacité.
• Identifier les bonnes pratiques à mettre en place pour vivre équilibré avec le digital.
• Tester des stratégies de déconnexion et dupliquer auprès des collaborateurs et/ou collègues

Atelier 3 : World Café pour mettre à jour des stratégies collectives et personnelles pour faire vivre et adapter la pratique au quotidien du droit à la déconnexion au sein de son entreprise.