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Digital Detox
Cette formation permet de comprendre ce qu’est le droit à la déconnexion, identifier les enjeux légaux du droit à la déconnexion, identifier les risques de l’hyper connexion, tester des méthodes de relaxation, réfléchir aux mesures opportunes à mettre en place dans son entreprise, dans son service et mettre en œuvre efficacement le droit à la déconnexion -
Comprendre et gérer ses émotions face au changement
Cette formation vous permet d'identifier le contexte émotionnel face au changement, de définir sa conscience émotionnelle et de déterminer les éléments pour transformer son stress en énergie positive. -
Gestion du stress en milieu professionnel
Cette formation vous permet de mieux se connaître face au stress, de faire le point sur les situations qui provoquent du stress, de s'interroger en quoi vous pouvez être facteur de stress, de prévenir les situations de stress et les comportements difficiles et de réduire les éventuelles tensions. -
Gérer le stress et le bien-être professionnel à distance
Cette formation vous permet d'identifier le processus du stress, de gérer son stress de chez soi, de gagner en bien-être professionnel et de gérer ses relations professionnelles à distance.
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Gérer le stress et le bien-être professionnel à distance
5 ★
Djamila H
03/12/2021
Gestion du stress en milieu professionnel
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Coralie B
07/11/2019
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Laurence B
16/05/2019