Optimiser son efficacité professionnelle
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Paris 
Classe virtuelle 14 heures sur 2 jours
à Paris & à distance
(Zoom, Google Meet, etc.).
Nous nous engageons à vous répondre dans un délai de 48h
1 200 € HT / personne
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QUALIOPI
8 stagiaires maximum par session.
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Objectifs de la formation
Optimiser son efficacité professionnelle
Lister l'essentiel des compétences humaines et relationnelles pour développer son efficacité professionnelle
Identifier son mode relationnel, ses processus de décision, de gestion du temps et d'organisation personnelle
Mener à bien le changement
Pré-requis
Aucun prérequis n'est nécessaire pour ce stage.
Pour qui ?
Toute personne qui souhaite optimiser son efficacité professionnelle.
Avoir suivi
Aucun programme supplémentaire n'est requis pour suivre cette formation.
Au programme
Analyse de ses pratiques individuelles
- Identifier les situations de vulnérabilité et ses bonnes pratiques personnelles
- Comprendre les différents profils de zones de conforts
- Identifier ses messages contraignants et leur impact sur son organisation personnelle
Gérer et optimiser son temps
- Clarifier ses rôles et ses responsabilités
- Distinguer l'urgent de l'important pour éviter les pièges du temps
- Identifier ses voleurs de temps
- Etablir une planification efficace
- Anticiper les moments critiques de sa fonction
- Rester flexible pour intégrer les imprévus
Se fixer des objectifs
- Réalistes et réalisables : où je vais
- Objectifs généraux , objecifs spécifiques et projet
- Les enjeux (pour soi, pour les autres)
- Se motiver et motiver les autres
- Les apports de Myers et Briggs
Consolider ses atouts
- Bâtir les assises de la confiance
- L'assertivité
- Capitaliser et faire vivre ses réussites
- Appréhender ses émotions
Préparation d'une feuille de route
- Les axes d'amélioration
- Les choix d'actions à mettre en place sans délais
Retour sur les mises en pratiques des enseignements et sur les expériences de chacun
- Co-débriefing de ces retours d'expérience, sous le coaching du formateur
Dépasser les freins et les obstacles au changement
- Comprendre la dynamique du changement et de ses enjeux
- Identifier les résistances extérieures aux changements : habitudes et croyances
- Reconnaitre ses résistances internes : doutes et besoins
Mener à bien le changement
- Communication et congruence
- Développer ses capacités d'anticipation et d'adaptation : calibrage et écoute active
- Renforcer sa persévérance
- Les besoins de confiance et d'estime
- Déterminer les attentes et les besoins des autres
- Identifier les freins et comportements
Améliorer son relationnel
- Résolution de problèmes et de conflits
- Les apports de la CNV
- Détecter les jeux de manipulations
- Motiver au lieu de convaincre
Méthode pédagogique
8 participants maximum, un poste par stagiaire et un support de cours est envoyé en fin de stage (vidéos tutorielles et/ou support spécifique). La formation est constituée d'apports théoriques, de démonstrations et de mises en pratique basées sur des exercices applicatifs et/ou ateliers.
Accessibilité
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap.
Modalité de validation des acquis
Évaluation continue via des exercices applicatifs et/ou des ateliers de mise en pratique. Évaluation en fin de stage par la complétion d'un questionnaire et/ou d'une certification officielle issue du Répertoire Spécifique. Émargement quotidien d'une feuille de présence (en présentiel ou en ligne). Complétion par le formateur/la formatrice d'un suivi d'acquisition des objectifs pédagogiques. Remise d'une attestation individuelle de réalisation.
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